“La oss snakke om hvordan syklus kan øke livskvaliteten din”
Siri har alltid hatt en stor drøm om å hjelpe toppidrettsutøvere til OL. Hun fant fort ut av at syklus var noe få fokuserte på, men som var helt nødvendig for at damene kunne prestere best på skøytebanen. Det å se på menstruasjonssyklus som en faktor for mestring er et ukjent område for de aller fleste. En trend er at en helst unngår å prate om menstruasjonssyklus både på skole, i hjemmet, på trening og jobb.
Kvinner har til nå ikke brukt menstruasjon som en styrke, og dette er noe Syklusentusiasten ønsker å sette et fokus på. En bør jobbe sammen med kroppen og hormonene, i stedet for imot dem. Siri brukte mange år på å komme til det punktet der mensen ikke lenger var noe hun skulle overvinne, men en styrke som kan bidra til å øke hennes prestasjon på trening, på jobb og i privatlivet.
Etter å ha jobbet som hovedtrener i IL Heming, etterfulgt av 3 år som juniorlandslagstrener, har hun opparbeidet seg god kunnskap på området som trener og fokusere på trening i syklus.
Nå går hun “ALL IN” på syklus, og er klar for å coache kvinner i hvordan de kan mestre hverdagen og prestere best på trening og arbeidsplassen ved å tilrettelegge for sin syklus.
“Mitt mål er å løfte jenter og damer i hverdagen, på jobb og på idrettsbanen” - Siri
Hva slags foredrag ønsker du?
01 — KORT FOREDRAG
Foredrag / teaser på 10-15 min om syklusen SUPERPOWER og hva syklus er. Nysgjerrig? La oss ta en uforpliktende prat.
02 — KVINNER, BUSINESS OG SYKLUS
Hvordan kan du ta ansvar for egen syklus midt oppi karrieren din?
Kan du ta ansvar for egen utvikling og prestasjon på jobb om du jobber med din syklus og ikke imot?
Hvordan kan du få forståelse fra din leder om hvordan du og din kropp fungerer best, slik at du også kan prestere optimalt, uavhengig av hvor du er i syklus?
03 — HVORDAN KAN SYKLUS BLI DIN STYRKE I DIN IDRETT?
Kan man prestere optimalt i alle uker av syklus? Kan man vinne OL-gull eller NM-gull til tross for at hormonene ikke er på ditt lag? Ja, det kan man! Om du bare vet litt mer om deg selv, og hvordan du blir påvirket er det fullt mulig å oppnå resultater uansett hvilken uke du er i.
04 — HVORDAN LEVE MED SYKLUS?
Ønsker du å være en god versjon av deg selv?
Den beste vennen, den beste kjæresten eller den beste mammaen?
Men du føler at hormonene “takes the best of you”? At noen perioder så klarer du bare ikke å begrense litt krasse tilbakemeldinger? Kanskje er det dager der tårene presser på bare folk ikke sier at middagen smakte godt?
La meg gi deg noen verktøy så du kan prestere optimalt der du ønsker, uten at du føler at det er noen andre som hersker over kroppen din.
Les noen av mine reviews her og book meg via Bold Management
Jeg skreddersyr foredrag etter behov
Ta kontakt for en uforpliktet samtale!
