Trenger du en coach?

Bli kjent med din syklus for optimalisering av hverdagen 

“Jeg kan hjelpe deg med å nå dine mål, og prestere der du vil. Ved å tracke din syklus og bli kjent med deg selv, tilrettelegger vi for bedre energi og humør. Du vil også takle og strukturere hverdagen bedre”

Synes du synd på deg selv gjennom syklusen? Føler du at du ikke har energi til å leke med barna, være med venner, eller ikke? Ved å vite når du føler at du er på bunn, når du må sette av tid til selvpleie og når du kan være en dancing queen, kan du planlegge livet ditt bedre!

Hva kan jeg gjøre for deg?

Gjennom samtaler og coaching kan jeg hjelpe deg med:

  • Når skal jeg ta de vansklige samtalene?

  • Bedre kosthold

  • Tilrettelegge trening etter menstrusjonssyklus

  • Oppleve mestring

  • Booste din energi

  • Bistå til å gjøre PMS enklere

Priser:

Coaching samtale

  • Inkluderer en liten plan for å hjelpe din med utfordringer de har knyttet til syklus

  • 45 min 935,- pr. gang

Online - med oppfølging

  • 1 oppstarts samtale

  • 1500 ,- en av delene + en samtale etter 2 uker

  • 2500,- for både kosthold og trening

  • Ellers oppfølging over nett

Online - uten oppfølging

  • Personlig tilpasset

  • Kun kosthold 999,- pr. måned

  • Kun trening 999,- pr. måned

3 måneders syklusplan

  • Trening og kosthold for 3 måneder som passer din syklus

  • Oppfølging i app - les mer her

Ønsker du coaching, personlig trening, foredrag eller workshop? Eller har du spørsmål knyttet til hver enkelt tjeneste? Send meg en mail til siri@syklusentusiasten.no for en uforpliktende prat!